Ejercitarse en pareja: amor sano en cuerpo sano
October 6, 2014 10:00 am Leave your thoughtsHoy la salud preventiva se ha vuelto esencial en la rutina de las personas, entre otras razones porque los servicios... View Article
Tag Archive: alimentación saludable
El poder de “beber” tus vegetales
July 23, 2014 11:15 pm Leave your thoughtsCreo que todos podemos decir que queremos tener una vida sana. Queremos sentirnos bien, y tener la energía que viene... View Article
¿Vives cansado? Descubre este secreto que te dará más energía
June 23, 2014 11:10 am Leave your thoughtsTe alimentas de manera saludable. Dedicas tu tiempo a cocinar de manera natural, incorporando la cantidad necesaria de proteínas, vitaminas... View Article
Sin importar tus circunstancias, tú también puedes hacer ejercicio
June 9, 2014 9:45 am Leave your thoughtsNo soy precisamente lo que se dice “una persona atlética”. En la adolescencia y juventud practiqué algunos deportes y me... View Article
Envejecer con estilo: algunos consejos para lograrlo
May 21, 2014 11:55 pm Leave your thoughtsHace algunas generaciones a una persona de 60 años se le consideraba “viejo” o “anciano”, dado su deterioro físico y... View Article
Una Pascua lejos del azúcar. Estoy segura que le encontrarás un sabor aún más dulce
April 11, 2014 9:00 am Leave your thoughtsSe acerca Semana Santa, y sin descuidar el significado espiritual que reviste para todos los cristianos, es seguro que comenzaremos... View Article
Dietas transitorias, efectos pasajeros. Pero estos principios te darán el peso ideal
April 5, 2014 9:20 pm Leave your thoughts“Menos es más”. Cuando lo dijo Coco Chanel, se refería a la elegancia de lo simple, pero hombres y mujeres... View Article
Esto le puede pasar a tu hijo en un gimnasio
March 19, 2014 6:00 pm Leave your thoughtsNo puedo recordar en este momento a algún padre o madre de familia que se haya molestado porque su hijo... View Article
A los 40 años empieza la vida
March 5, 2014 7:00 pm Leave your thoughtsDe niñas imaginábamos crecer y llegar a ser como nuestra madre o nuestro padre o cualquier otra persona admirada. Luego,... View Article
Importante: Lo que debes saber sobre alimentos transgénicos
March 4, 2014 7:00 pm Leave your thoughtsSi eres madre, como yo, estarás de acuerdo en que darle el mejor alimento a tu familia es una de... View Article
Hacer dieta, bajar de peso y comer delicioso
March 3, 2014 10:00 pm Leave your thoughtsUna creencia común es que las dietas para bajar de peso son aburridas y que te dejan con hambre y... View Article
Niños obesos: cómo ayudarles a bajar de peso
January 18, 2014 11:00 pm Leave your thoughtsToda mi vida he tenido sobrepeso. Cuando era adolescente no tenía muchos kilos de más pero era suficiente para generarme... View Article