Rutinas de higiene para tu hijo, según su edad
Enseña a tus hijos la importancia de tener una buena higiene personal de acuerdo a su edad.
Adriana Acosta Bujan
Una de las cosas que tal vez a muchos padres nos cuesta trabajo es enseñar a nuestros hijos algunas rutinas de higiene personal, simplemente porque los consideramos muy pequeños e inmaduros para dejar que ellos lo hagan por sí solos.
Sin embargo, es importante que poco a poco comencemos a enseñarles varias rutinas de higiene para que sean independientes; ya que obtener una autonomía en su aseo diario es una de las grandes conquistas de todos los niños, sobre todo en sus primeros años de vida.
Tengamos cuenta que todos los niños aprenden con el ejemplo que reciben de sus padres, por eso es fundamental que ellos tomen conciencia sobre la importancia de estar aseados.
Dicho lo anterior, te comparto estas rutinas de higiene personal adecuada a la edad de tus hijos.
Rutinas de higiene
Las siguientes rutinas están orientadas según la edad y las habilidades que van adquiriendo los niños conforme van creciendo; algunas veces los niños aprenderán más rápido que otros, pues todo depende de varios aspectos emocionales y físicos de cada niño.
Para fomentar su autonomía en el aseo personal debes recordar que debes acompañarlo en el proceso y evitar hacer la cosas por él o ella, así aprenderán mejor.
1. Niños de 12 a 18 meses
Una vez que tu hijo ya pueda caminar por sí solo sería conveniente que te ayude a cambiar su pañal, dándole las instrucciones claras y precisas. Por ejemplo: “Puedes traer el pañal limpio, las toallitas y el talco que están en aquella mesa, por favor”.
De esa manera, lo harás partícipe de su higiene personal y aprenderá a reconocer los objetos y la importancia que tienen para su aseo.
Cuando quieras enseñarle a lavar sus manos, debes supervisarlo, enséñale la cantidad de jabón que tienen que utilizar, cómo se debe tallar sus manos y dedos y cómo debe enjuagarse, de esa manera poco a poco aprenderá. En este punto es importante que tu hijo cuente con un banco adaptado a su estatura para que alcance el grifo del agua y el jabón.
2. Niños de 3 a 5 años
Los niños a partir de esta edad ya tienen curiosidad por vestirse ellos solos, por ello deberás enseñar a tu hijo a identificar el orden de las prendas de vestir, así como las etiquetas que tiene la ropa para que aprenda cómo debe colocarse correctamente las prendas.
También a esa edad los niños ya pueden cepillarse los dientes por sí solos. Enséñale a tu hijo cómo debe de lavarse los dientes y no está demás recordar que puedes utilizar alguna pasta de dientes de su personaje favorito para que se sienta identificado.
Para enseñarle a limpiarse después de ir al baño, deja que tome el suficiente papel higiénico y que lo haga por sí solo. También en esta etapa tu hijo ya podrá bañarse por sí mismo (con supervisión) y también será capaz de cepillarse su cabello.
3. Niños de 6 años
En esta etapa los niños son suficientemente maduros para ser independientes y continuar con lo aprendido. Así que deja que se bañen solitos, que cepillen su cabello, que laven sus dientes y sus manos y que elijan su vestimenta.
Ten en cuenta que todo lo aprendido deberá convertirse en una rutina diaria, para que ellos aprendan paso a paso qué deben hacer y sobre todo que aprendan las horas indicadas.
También en esa edad tu hijo ya podrá ser más colaborativo contigo, así que no dejes de darle indicaciones claras para que por sí mismo haga las cosas.
Herramientas para llevar rutinas
Los niños podrán motivarse más rápido cuando tienen algún tipo de recompensa, esta no necesariamente tiene que ser algo material, sino que puede ser algún permiso, es decir, tal vez puedan dormir una hora más tarde o jugar con sus amigos más tiempo de lo indicado.
Te aconsejo utilizar tablas de rutinas, es como un calendario que se coloca en la pared de la habitación de tu hijo, en la cual se especifica paso a paso lo que deben hacer todos los días. Esta tabla la puedes imprimir a color para que sea llamativo, e incluso puedes dibujar estrellitas o caritas felices cuando tu hijo haya completado todos los pasos diariamente.
Elogia sus pequeños logros todos los días, eso le dará confianza y seguridad, porque se sentirá amado por sus padres. En conclusión, ten en cuenta que no debes forzar a tu hijo a hacer las cosas, porque cada niño tiene distintas habilidades y aprenden diferente.
No olvides siempre supervisar lo que haga, corrige a tiempo y delega responsabilidades conforme vaya aprendiendo y creciendo. Recuerda ser paciente, tolerante y perseverante, para que así tu hijo aprenda por sí solo los buenos hábitos de higiene personal, de esa manera será cada día más independiente.
Adriana Acosta Bujan
Adriana Acosta estudió comunicación, es madre y abuela, y actualmente se dedica a la enseñanza e investigación a nivel universitario en Puerto Vallarta. Publica sus escritos esperando que ayuden a las personas que leen sus útiles vivencias.
