5 problemas de autoestima en la adolescencia

Los problemas de autoestima en los adolescentes pueden tener consecuencias devastadoras. Observa estas señales para poder ayudarlos a tiempo.

Adriana Acosta Bujan

Cuando los adultos escuchamos la palabra adolescencia frecuentemente pensamos en chicos rebeldes, apáticos, irresponsables y poco comprometidos. En pocas palabras, “problemáticos”.

Pues bien es cierto que esta etapa de cambios que sufren los niños al pasar de la infancia a la pubertad es complicada y en ocasiones difícil de sobrellevar para los padres, es una etapa con valor que brinda infinitas posibilidades para el desarrollo de la autoestima, identidad y personalidad de los jóvenes.

Es preciso comprender que en esta etapa importante de cambios, los adolescentes se sienten niños y a la vez grandes, porque están en permanente transición para enfrentarse al mundo adulto; es por ello que el fortalecimiento de su autoestima algunas veces se ve quebrantada, por la gran influencia que tienen en casa, en la escuela y en los medio de comunicación.

Ahora bien, la autoestima se define como el concepto que se tiene a sí mismo, cuando los adolescentes van definiendo su identidad y personalidad. Ellos frecuentemente ponen riesgo su autoestima con tal de sentirse parte de un grupo social. Es decir, los adolescentes se dejan influenciar por la sociedad para poder sentirse aceptados, lo que pone en riesgo el concepto que puedan tener de sí mismos.

Problemas de autoestima

Por lo común, los adolescentes transmiten señales que nos indican (a los adultos), algún problema de autoestima el cual sufren. ¡Claro! lo hacen de manera inconsciente; sin embargo, debemos estar alertas porque los problemas de autoestima al no ser tratados a tiempo pueden convertirse en problemas con consecuencias graves, tanto así que algunas veces la baja autoestima llega a poner en peligro su vida de nuestros hijos.

¿Cuáles son estos problemas?

1. Trastornos alimenticios

Algunos de mis estudiantes me han comentado que sus propios padres les hacen saber que son “gordos”. Ese tipo de comentarios tienen un gran impacto en la autoestima de los adolescentes. Ellos desde pequeños se creen gordos, obesos y no se aceptan como son; lo que conlleva a que muchos de ellos tengan trastornos alimenticios.

Incluso, sabemos que en esta etapa de cambios físicos y psicológicos, los adolescentes están en búsqueda constante de su identidad, por lo regular comienzan a sentirse atraídos por el sexo opuesto y eso también es un detonante para que padezcan trastornos alimenticios; pues se quieren sentir atractivos y aceptados por los demás.

En este punto es importante observar bien el comportamiento de nuestros hijos adolescentes, puesto que algunas veces dejan de comer por horas, incluso días, o vomitan la comida una vez que la han ingerido. Así que no dudes en observar a tus hijos, y si detectas alguna anomalía, busca ayuda de un especialista, no lo dejes pasar a la ligera.

2. Aislamiento social

A veces los adolescentes que tienen baja autoestima suelen ser antisociales, tímidos y extrovertidos. Por la gran inseguridad que tienen y el bajo concepto de su amor propio, ellos prefieren aislarse de la sociedad porque temen ser juzgados o criticados. 

El problema es que al no relacionarse con otros, se les dificultará entablar relaciones en su vida adulta, incluso serán rechazados por los demás, provocando no solo afectar su autoestima, sino también el concepto que tienen sobre sus fortalezas.

En estos casos será conveniente motivar a los hijos a tener algún tipo de actividad física que se relacione con la integración grupal, tal vez funciones inscribirlos a un equipo de fútbol, voleibol, ballet entre otras ideas.

3. Autolesionan

Algunos adolescentes creen que cortarse los brazos, piernas o cualquier parte de su cuerpo es un juego sin importancia, sin embargo, es una señal que indica baja autoestima, puesto que muchas veces lo hacen pensando que si se lesionan es la manera correcta para castigarse, porque se sienten culpables de ser como son; incluso también lo hacen para llamar la atención de los adultos y así sentirse escuchados y comprendidos.

No esta demás mencionar que los expertos afirman que los problemas de autolesión en la adolescencia son señales que indican algún tipo de sufriendo como: negligencia, abuso sexual físico o emocional o porque experimentaron eventos traumáticos en su infancia (como problemas familiares, muertes de seres queridos), entre otros.

4. Bajo rendimiento escolar

Debido al aislamiento social y su baja autoestima, los adolescentes suelen tener problemas para concentrarse y realizar sus tareas escolares. Ellos no creen en sus capacidades, creen no tener habilidades y destrezas, incluso tienen miedo a ser expuestos en público si llegan a cometer errores, por esa razón dejan de esforzarse.

Este bajo rendimiento escolar se relaciona con la depresión, pues ya no sienten ninguna motivación, porque no esperan ningún tipo de recompensa, por lo regular se excusan argumentando que están cansados y no entienden las lecciones escolares.

5. Conflictos familiares

En ocasiones, su bajo concepto que tienen de sí mismos, provoca frecuentes conflictos con los padres, porque ellos desean ser escuchados y comprendidos, pero no reciben lo que desean. Por tal motivo, se vuelven rebeldes, infringiendo las reglas y límites impuestos en casa.

En estos casos los adultos deben comprender que sus hijos adolescentes están en constante búsqueda de su identidad y por ello es que se convierten en verdaderos rebeldes al tratar de defender sus ideologías.

Los problemas de autoestima en los adolescentes es un grave problema que tienen que ser tratado por un especialista. Recuerda que es importante tener una buena comunicación con ellos y aprender a escucharlos, porque ellos solo desean sentirse apoyados por sus padres. Así que evita tomar estas señales de baja autoestima a la ligera y toma decisiones para ayudar a tus hijos.

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudió comunicación, es madre y abuela, y actualmente se dedica a la enseñanza e investigación a nivel universitario en Puerto Vallarta. Publica sus escritos esperando que ayuden a las personas que leen sus útiles vivencias.